1. ΤΟΡ ΛΑΧΑΝΙΚΟ
ΜΑΡΟΥΛΙ_ΕΞΙ ΦΥΛΛΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΟ 100% ΤΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΑΝΑΓΚΗΣ ΣΕ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α.
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ:
ΝΤΟΜΑΤΑ_ΤΑ 2/3 ΤΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΑΝΑΓΚΗΣ ΑΠΟ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΔΥΟ ΜΕΤΡΙΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ.
2. ΤΟΡ ΦΡΟΥΤΟ
ΦΡΑΟΥΛΑ_ ΕΝΑ ΦΛΥΤΖΑΝΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΕΩΣ 130% ΤΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΑΝΑΓΚΗΣ ΣΕ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C.
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ:
ΜΗΛΟ_ΕΝΑ ΜΕΣΑΙΟΥ ΜΕΓΕΘΟΥΣ ΜΗΛΟ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 5ΓΡ.ΦΥΤΙΚΩΝ ΙΝΩΝ, Ή ΤΟ 20% ΤΗΣ ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ ΦΥΤΙΚΩΝ ΙΝΩΝ.
3. ΤΟΡ ΠΡΩΤΕΙΝΗ
ΣΟΓΙΑ_ΠΟΛΥ ΧΑΜΗΛΗ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΕ ΛΙΠΑΡΑ, ΔΕΝ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΚΑΙ ΜΕ ΦΥΤΟΧΗΜΙΚΑ, ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΙΣΧΥΡΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ.
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ:
ΑΥΓΟ_ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΠΟΥ ΣΥΝΑΝΤΑΜΕ ΣΤΟ ΑΥΓΟ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ Α, D ΚΑΙ Ε ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ Β, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΥ ΤΟΥ ΦΟΛΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ.
4. ΤΟΡ ΞΗΡΟΣ ΚΑΡΠΟΣ
ΑΜΥΓΔΑΛΟ_ΜΙΑ ΧΟΥΦΤΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Ε, ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΛΕΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΤΩΣΗ ΤΟΥ ΡΥΘΜΟΥ ΓΗΡΑΝΣΗΣ ΤΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ.
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ:
ΚΑΡΥΔΙΑ_ΜΙΑ ΧΟΥΦΤΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΟΣΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε, ΟΣΗ ΜΙΣΟ ΦΛΥΤΖΑΝΙ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ.
5. ΤΟΡ ΛΙΠΟΣ
ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ (ΚΑΚΑΟ)_Η ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΚΑΚΑΟ ΕΙΝΑΙ THEOBROMA CACAO ΠΟΥ ΣΗΜΑΙΝΕΙ "ΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΘΕΩΝ".
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ:
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ_ΓΙΑ ΝΑ ΟΦΕΛΗΘΟΥΜΕ ΣΤΟ ΜΕΓΙΣΤΟ ΑΠΟ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΤΡΟΦΗ, ΑΡΚΟΥΝ 2-3 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΣΟΥΠΑΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ.
