ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΠΡΩΙΝΟ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ. ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΥΣΙΜΟ ΠΟΥ ΜΑΣ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΝΟΗΤΙΚΑ.
Η ΠΑΡΑΛΕΙΨΗ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΤΟΥ ΠΡΩΙΝΟΥ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΙΟ ΑΝΕΠΙΤΥΧΗΣ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΒΑΡΟΣ, ΓΙΑΤΙ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΚΑΙ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ "ΤΣΙΜΠΑΜΕ" ΟΛΗ ΜΕΡΑ.
ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΟΥΜΕ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΦΑΜΕ ΠΡΩΙΝΟ, ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΞΥΠΝΑΜΕ ΛΙΓΟ ΝΩΡΙΤΕΡΑ Ή ΝΑ ΤΟ ΕΧΟΥΜΕ ΕΤΟΙΜΟ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ. ΒΡΑΣΜΕΝΑ ΑΥΓΑ, ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Ή ΦΡΕΣΚΑ ΦΡΟΥΤΑ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΠΟΛΥ ΛΙΓΟ ΧΡΟΝΟ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ.
ΑΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΔΕΝ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΠΡΩΙΝΟ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΙΣΩΣ ΝΑ ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΑΥΓΟ Ή ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 1-2 ΩΡΕΣ ΕΝΑ ΦΡΟΥΤΟ, ΕΝΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ Ή ΛΙΓΟΥΣ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ.
