YOGA ASANAS: όρθιες στάσεις

ΟΙ ΟΡΘΙΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗ.

TADASANA

 URDHVA HASTASANA

 ΠΟΛΕΜΙΣΤΗΣ I

 ΠΟΛΕΜΙΣΤΗΣ II

 ΣΤΑΣΗ ΙΠΠΕΑ

 ΠΑΡΑΛΛΑΓΗ ΙΠΠΕΑ Ι

 ΠΑΡΑΛΛΛΑΓΗ ΙΠΠΕΑ ΙΙ

ΣΤΑΣΗ ΚΑΡΕΚΛΑΣ