YOGA ASANAS ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ...

αγαπημένη στάση για ΧΑΛΑΡΩΣΗ: παραλλαγή της "στάσης του παιδιού"
Η ΧΑΛΗΛΗ ΘΕΣΗ ΤΟΥ ΚΕΦΑΛΙΟΥ ΧΑΛΑΡΩΝΕΙ ΤΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΕΛΑΤΤΩΝΕΙ ΤΗΝ ΚΟΥΡΑΣΗ ΚΑΙ ΤΟ ΣΤΡΕΣ. Η ΣΤΗΡΙΞΗ ΣΕ ΣΚΑΜΠΟ ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΙ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ.

 αγαπημένη στάση για ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΣΕΞ: "βάτραχος"
ΞΕΚΛΕΙΔΩΝΕΙ ΤΟΥΣ ΓΟΦΟΥΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΔΙΔΕΙ ΒΑΘΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΤΗΣ ΛΕΚΑΝΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΒΟΥΒΩΝΙΚΗΣ ΧΩΡΑΣ.

αγαπημένη στάση για ανακούφιση από ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥΣ: "καθιστός αετός"
ΟΙ ΣΦΙΓΜΕΝΟΙ ΜΥΕΣ ΣΤΟ ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΠΛΑΤΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΩΜΩΝ ΕΜΠΟΔΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΡΟΗ ΑΙΜΑΤΟΣ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ, ΠΡΟΚΑΛΩΝΤΑΣ ΕΤΣΙ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥΣ.
Η ΣΤΑΣΗ ΑΥΤΗ ΕΠΙΜΗΚΥΝΕΙ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΝΕΙ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΜΥΕΣ.