ΜΙΑ ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ ΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ, ΤΑ ΒΑΡΙΑ ΣΑΚΙΔΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΟΥΣ ΔΙΣΚΟΥΣ, ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΚΥΡΤΩΣΗΣ ΤΗΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΠΟΝΟ.
ΟΣΟ ΒΑΡΥΤΕΡΟ ΤΟ ΣΑΚΙΔΙΟ (
ΑΝΩ ΤΟΥ 20-30% ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ), ΤΟΣΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ Η ΠΙΕΣΗ ΣΤΟΥΣ ΜΕΣΟΣΠΟΝΔΥΛΙΟΥΣ ΔΙΣΚΟΥΣ, ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΑΛΛΑΓΗΣ ΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΤΟΥΣ...
ΔΥΣΤΥΧΩΣ, ΟΙ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΡΙΑ ΣΑΚΙΔΙΑ ΠΛΑΤΗΣ ΔΙΑΤΗΡΟΥΝΤΑΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΕΝΗΛΙΚΗ ΖΩΗ. ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΠΟΝΟ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΔΙΑΤΡΕΧΟΥΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΝΑ ΦΕΡΟΥΝ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΟΥΣ ΤΗ ΖΩΗ.
ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΕΤΟΙΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΤΣΑΝΤΑ ΤΡΟΛΕΥ, ΜΕΧΡΙ ΚΑΠΟΙΑ ΗΛΙΚΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ. ΓΙΑΤΙ ΑΠΟ ΕΝΑ ΣΗΜΕΙΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ (ΛΟΓΩ ΜΟΔΑΣ) ΘΕΛΟΥΝ ΣΑΚΙΔΙΟ ΠΛΑΤΗΣ. ΟΤΑΝ ΟΜΩΣ ΕΡΘΕΙ ΕΚΕΙΝΗ Η ΩΡΑ, ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΕΝΑ ΣΑΚΟ ΜΕ ΑΝΑΤΟΜΙΚΗ ΠΛΑΤΗ, ΦΑΡΔΙΑ ΛΟΥΡΙΑ Κ.Τ.Λ. ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΞΤΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΜΕ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΦΟΡΑΕΙ ΤΟ ΣΑΚΙΔΙΟ...
περιοδικό SPINE - FEB.2010
μετάφραση - επιμέλεια - προσαρμογή: Βάσω Στολτίδου - yoga instructor
