YOGA ASANAS: ανάστροφες στάσεις

ΟΙ ΑΝΑΣΤΡΟΦΕΣ ΑΥΞΑΝΟΥΝ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΗΡΕΜΙΑ, ΠΡΟΚΑΛΩΝΤΑΣ ΜΙΑ ΑΙΣΘΗΣΗ ΕΥΗΜΕΡΙΑΣ.

ΣΤΑΣΗ ΑΡΟΤΡΟ

 ΚΕΡΑΚΙ

 ΣΤΗΡΙΞΗ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ

 ΣΤΗΡΙΞΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΚΩΝΕΣ

 ΣΤΑΣΗ ΣΚΟΡΠΙΟΣ

ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΗ ΣΤΗΡΙΞΗ