Bandhas.
Οι μπάντα είναι εσωτερικά ενεργειακά κλειδώματα που δημιουργούνται από
την απαλή σύσπαση των μυών σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Τα
τρία μπάντας είναι mula bandha, uddiyana bandha και jalandhara bandha
τα οποία συνεργάζονται για να συγκρατούν και να κατευθύνουν τη ροή της
prana (ζωτική ενέργεια) προς τα επάνω, μεσα από τα nadis (ενεργειακά
κανάλια). Το κράτημα αυτών των κλειδωμάτων προσφέρει την επιπλέον
ενέργεια που είναι απαραίτητη για να στηρίξουμε την ορμή μιάς άσκησης
και βοηθάει στον έλεγχο της θερμότητας που δημιουργείται από τις
vinyasa. - See more at:
http://hathastudio.gr/content/ashtanga-yoga#sthash.xK0jYFMU.dpuf
Bandhas.
Οι μπάντα είναι εσωτερικά ενεργειακά κλειδώματα που δημιουργούνται από
την απαλή σύσπαση των μυών σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Τα
τρία μπάντας είναι mula bandha, uddiyana bandha και jalandhara bandha
τα οποία συνεργάζονται για να συγκρατούν και να κατευθύνουν τη ροή της
prana (ζωτική ενέργεια) προς τα επάνω, μεσα από τα nadis (ενεργειακά
κανάλια). Το κράτημα αυτών των κλειδωμάτων προσφέρει την επιπλέον
ενέργεια που είναι απαραίτητη για να στηρίξουμε την ορμή μιάς άσκησης
και βοηθάει στον έλεγχο της θερμότητας που δημιουργείται από τις
vinyasa. - See more at:
http://hathastudio.gr/content/ashtanga-yoga#sthash.xK0jYFMU.dpuf
Bandhas.
Οι μπάντα είναι εσωτερικά ενεργειακά κλειδώματα που δημιουργούνται από
την απαλή σύσπαση των μυών σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Τα
τρία μπάντας είναι mula bandha, uddiyana bandha και jalandhara bandha
τα οποία συνεργάζονται για να συγκρατούν και να κατευθύνουν τη ροή της
prana (ζωτική ενέργεια) προς τα επάνω, μεσα από τα nadis (ενεργειακά
κανάλια). Το κράτημα αυτών των κλειδωμάτων προσφέρει την επιπλέον
ενέργεια που είναι απαραίτητη για να στηρίξουμε την ορμή μιάς άσκησης
και βοηθάει στον έλεγχο της θερμότητας που δημιουργείται από τις
vinyasa. - See more at:
http://hathastudio.gr/content/ashtanga-yoga#sthash.xK0jYFMU.dpuf
Bandhas.
Οι μπάντα είναι εσωτερικά ενεργειακά κλειδώματα που δημιουργούνται από
την απαλή σύσπαση των μυών σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Τα
τρία μπάντας είναι mula bandha, uddiyana bandha και jalandhara bandha
τα οποία συνεργάζονται για να συγκρατούν και να κατευθύνουν τη ροή της
prana (ζωτική ενέργεια) προς τα επάνω, μεσα από τα nadis (ενεργειακά
κανάλια). Το κράτημα αυτών των κλειδωμάτων προσφέρει την επιπλέον
ενέργεια που είναι απαραίτητη για να στηρίξουμε την ορμή μιάς άσκησης
και βοηθάει στον έλεγχο της θερμότητας που δημιουργείται από τις
vinyasa. - See more at:
http://hathastudio.gr/content/ashtanga-yoga#sthash.xK0jYFMU.dpuf
Bandhas.
Οι μπάντα είναι εσωτερικά ενεργειακά κλειδώματα που δημιουργούνται από
την απαλή σύσπαση των μυών σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Τα
τρία μπάντας είναι mula bandha, uddiyana bandha και jalandhara bandha
τα οποία συνεργάζονται για να συγκρατούν και να κατευθύνουν τη ροή της
prana (ζωτική ενέργεια) προς τα επάνω, μεσα από τα nadis (ενεργειακά
κανάλια). Το κράτημα αυτών των κλειδωμάτων προσφέρει την επιπλέον
ενέργεια που είναι απαραίτητη για να στηρίξουμε την ορμή μιάς άσκησης
και βοηθάει στον έλεγχο της θερμότητας που δημιουργείται από τις
vinyasa. - See more at:
http://hathastudio.gr/content/ashtanga-yoga#sthash.xK0jYFMU.dpuf
Bandhas.
Οι μπάντα είναι εσωτερικά ενεργειακά κλειδώματα που δημιουργούνται από
την απαλή σύσπαση των μυών σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Τα
τρία μπάντας είναι mula bandha, uddiyana bandha και jalandhara bandha
τα οποία συνεργάζονται για να συγκρατούν και να κατευθύνουν τη ροή της
prana (ζωτική ενέργεια) προς τα επάνω, μεσα από τα nadis (ενεργειακά
κανάλια). Το κράτημα αυτών των κλειδωμάτων προσφέρει την επιπλέον
ενέργεια που είναι απαραίτητη για να στηρίξουμε την ορμή μιάς άσκησης
και βοηθάει στον έλεγχο της θερμότητας που δημιουργείται από τις
vinyasa. - See more at:
http://hathastudio.gr/content/ashtanga-yoga#sthash.xK0jYFMU.dpuf
Τα τρία ενεργειακά κέντρα (Μπάντας) όπου με απαλές συσπάσεις των μυών γίνονται εσωτερικά κλειδώματα, ώστε η ενέργεια να εγκλωβίζεται ή να κατευθύνεται κατά βούληση σε διάφορες περιοχές του σώματος. Τα 3 μπάντας είναι mula bandha, uddiyana bandha & jalandhara bandha τα οποία συγκρατούν και κατευθύνουν τη ροή της ζωτικής ενέργειας (prana) προς τα πάνω, μέσα από τα ενεργειακά κανάλια (nadis). Τα κλειδώματα των μπάντας προσφέρουν επιπλέον ενέργεια για να στηρίξουμε την ορμή μιας άσκησης και βοηθούν στον έλεγχο της θερμότητας που δημιουργείται στο σώμα.
κλειδώματα που δημιουργούνται από την απαλή σύσπαση των μυών σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Τα τρία μπάντας είναι mula bandha, uddiyana bandha και jalandhara bandha
τα οποία συνεργάζονται για να συγκρατούν και να κατευθύνουν τη ροή της
prana (ζωτική ενέργεια) προς τα επάνω, μεσα από τα nadis (ενεργειακά
κανάλια). Το κράτημα αυτών των κλειδωμάτων προσφέρει την επιπλέον
ενέργεια που είναι απαραίτητη για να στηρίξουμε την ορμή μιάς άσκησης
και βοηθάει στον έλεγχο της θερμότητας που δημιουργείται από τις
vinyasa. - See more at:
http://hathastudio.gr/content/ashtanga-yoga#sthash.TL9XwdYA.dpuf
Bandhas.
Οι μπάντα είναι εσωτερικά ενεργειακά κλειδώματα που δημιουργούνται από
την απαλή σύσπαση των μυών σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Τα
τρία μπάντας είναι mula bandha, uddiyana bandha και jalandhara bandha
τα οποία συνεργάζονται για να συγκρατούν και να κατευθύνουν τη ροή της
prana (ζωτική ενέργεια) προς τα επάνω, μεσα από τα nadis (ενεργειακά
κανάλια). Το κράτημα αυτών των κλειδωμάτων προσφέρει την επιπλέον
ενέργεια που είναι απαραίτητη για να στηρίξουμε την ορμή μιάς άσκησης
και βοηθάει στον έλεγχο της θερμότητας που δημιουργείται από τις
vinyasa. - See more at:
http://hathastudio.gr/content/ashtanga-yoga#sthash.xK0jYFMU.dpufκέντρων (Μπάντας) ώστε η ενέργεια να εγκλωβίζεται ή να κατευθύνεται κατά βούληση σε διάφορες περιοχές του σώματος
Bandhas.
Οι μπάντα είναι εσωτερικά ενεργειακά κλειδώματα που δημιουργούνται από
την απαλή σύσπαση των μυών σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Τα
τρία μπάντας είναι mula bandha, uddiyana bandha και jalandhara bandha
τα οποία συνεργάζονται για να συγκρατούν και να κατευθύνουν τη ροή της
prana (ζωτική ενέργεια) προς τα επάνω, μεσα από τα nadis (ενεργειακά
κανάλια). Το κράτημα αυτών των κλειδωμάτων προσφέρει την επιπλέον
ενέργεια που είναι απαραίτητη για να στηρίξουμε την ορμή μιάς άσκησης
και βοηθάει στον έλεγχο της θερμότητας που δημιουργείται από τις
vinyasa. - See more at:
http://hathastudio.gr/content/ashtanga-yoga#sthash.xK0jYFMU.dpuf
