ΜΗΝ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΤΗ ΓΙΟΓΚΑ ΜΟΝΟ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΕΠΕΙΔΗ ΝΟΜΙΖΕΤΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΣΤΕ ΕΥΛΙΓΙΣΤΟΙ. ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΣΦΙΧΤΟΥΣ ΜΥΕΣ, Η ΓΙΟΓΚΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥΣ ΧΑΛΑΡΩΣΕΤΕ.
ΣΚΟΠΟΣ ΣΑΣ ΜΕ ΤΗ ΓΙΟΓΚΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΔΕΙΞΕΤΕ ΠΟΣΟ ΕΛΑΣΤΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ, ΑΛΛΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΟΔΟ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ, ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ.
Η ΓΙΟΓΚΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΤΗΝ ΡΥΘΜΙΚΗ 'Η ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ, ΟΠΟΥ Ο ΠΙΟ ΕΥΛΙΓΙΣΤΟΣ ΠΑΙΡΝΕΙ ΜΕΤΑΛΙΟ. ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΥΠΟΘΕΣΗ, ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΙΜΗ ΣΤΙΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ ΚΑΘΕΝΑ.
