ΜΑΘΑΙΝΟΝΤΑΣ YOGA...

ΠΟΛΛΟΙ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟ ΛΑΘΟΣ ΝΑ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΤΙ Η ΓΙΟΓΚΑ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΤΕΝΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ, ΑΛΛΑ  ΤΟ ΣΥΜΠΕΡΑΙΝΟΥΝ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ Ή ΜΕΤΑ ΑΠΟ 1- 2 ΜΑΘΗΜΑΤΑ.
ΕΝΑΣ ΔΑΣΚΑΛΟΣ ΠΟΥ ΣΕΒΕΤΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ ΚΑΙ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΤΟΥ, ΠΡΕΠΕΙ ΜΕ ΣΤΑΘΕΡΑ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΗ ΒΗΜΑΤΑ, ΝΑ ΣΑΣ ΔΕΙΞΕΙ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ.

ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΜΑΘΕΙ ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΠΩΦΕΛΗΘΕΙ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΝΑ ΤΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ, ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΩΞΕΙ ΤΟΝ ΦΟΒΟ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΓΩΙΣΜΟ ΤΟΥ.
Ο ΔΑΣΚΑΛΟΣ ΕΧΕΙ ΤΟ ΚΑΘΗΚΟΝ ΚΑΙ ΣΙΓΟΥΡΑ ΤΗΝ ΔΙΑΘΕΣΗ ΝΑ ΤΟΝ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΕΙ ΣΩΣΤΑ ΚΑΙ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ.
ΟΤΑΝ ΠΛΕΟΝ ΕΞΟΙΚΕΙΩΘΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ, ΘΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΕΒΑΣΕΙ ΤΗΝ ΕΝΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΤΟΥ.

Η ΓΙΟΓΚΑ ΟΦΕΛΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΓΙΟΓΚΑ ΑΝΑΦΕΡΟΥΝ ΜΙΑ ΓΕΝΙΚΗ ΑΙΣΘΗΣΗ ΕΥΗΜΕΡΙΑΣ, ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ, ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ, ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ.
ΑΦΙΕΡΩΝΟΝΤΑΣ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΣΑΣ, ΘΑ ΑΝΤΑΜΕΙΦΘΕΙΤΕ ΜΕ ΕΝΑ ΠΑΘΟΣ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΕΝΑ ΔΙΕΞΟΔΟ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΑΓΧΟΣ.
ΟΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΟΓΚΑ, ΟΤΑΝ ΓΙΝΟΥΝ ΣΩΣΤΑ, ΘΑ ΣΑΣ ΦΕΡΟΥΝ ΜΙΑ ΑΙΣΘΗΣΗ ΕΙΡΗΝΗΣ ΚΑΙ ΖΩΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΔΙΑΡΚΕΣΟΥΝ ΓΙΑ ΜΙΑ ΖΩΗ!